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    Arrivano su Rai Gulp “Le ricette di Niccolò”, un nuovo cooking show a misura di bambino

    Luigi Perna osservatore e mediatore sportivo di Ecp Consulting Football Pro, manifesta la necessità di richiamare l'attenzione dei media sportivi in merito ad un giuoco calcio più produttivo e valorizzante per i giovani atleti.   Sarebbe opportuno prestare maggiore attenzione ai settori giovanili che fanno fatica a evidenziare le risorse sportive italiane

    Calcio – Luigi Perna intermediario Ecp Consulting Football Pro «dobbiamo valorizzare i giovani atleti»

    La Società Ecp Consulting Football Pro, nasce da una passione non Il suo fondatore Riccardo Buzzegoli proviene infatti dal mondo dei motori, il quale però, durante il suo percorso si appassiona al calcio. Dopo una lunga riflessione, decide di perseguire questo sport,

    Presentiamo Ecp Consulting Football Pro

    Calcio Il Lecce batte il Genoa ed è secondo in classifica Un gol di Oudin a 6 minuti dal 90' porta i Salentini al miglior inizio di campionato della loro storia Un goal di Oudin a 6 minuti dal 90' spinge il Lecce al secondo posto in classifica per una notte. È il miglior inizio della loro storia per i salentini che al Via del Mare stendono 1-0 un Genoa rimasto in dieci uomini per più di un'ora a causa dell'espulsione nel primo tempo di Martin. Baroni lancia l'algerino Touba che fa coppia con Pongracic per sostituire lo squalificato Baschirotto.

    Calcio – Il Lecce batte il Genoa ed è secondo in classifica

    I Colori della Calabria Jonica – Simposio Internazionale d’Arte Contemporanea

    I Colori della Calabria Jonica – Simposio Internazionale d’Arte Contemporanea

    Rai Gulp presenta “Cuore di farfalla” in occasione della Giornata mondiale del cuore

    Torre del Greco (NA), Calcio Femminile Serie A Ottimo esordio del Pomigliano Calcio Femminile nella prima giornata di Campionato 2023 contro la squadra della Juventus Women. Campionato: Serie A femminile - Località: Pomigliano d'Arco (NA) - Allenatore: Antonio Contreras Oliveira Stadio: Stadio Amerigo Liguori (Torre del Greco); (1 600 posti) - Colori sociali: Granata - Presidente: Raffaele Pipola  Allo stadio Amerigo Liguori di Torre del Greco che Venne inaugurato il 21 settembre 1952, la Capienza massima dell'impianto sportivo è pari a 6 600 posti, di cui poco meno di 4 000 omologati La Mat. del terreno Erba sintetica di ultima generazione Dimensioni del terreno 110 x 68 m Inizio alla grande della stagione del Pomigliano calcio femminile. Le pantere di Antonio Contreras Oliveira, allenatore del Real Madrid, si impongono con forza con grinta subito dal fischio di inizio dal primo minuto all'undicesimo (11') minuto di gioco con Violah Nambi, al 18' minuto goal 1 a 0, non deludono la tifoseria presente allo stadio Amerigo Liguori di Torre del Greco. Attaccano le bianco nere  con determinazione si avvicinarsi all'area di goal mettono a segno al  ventinovesimo (29') minuto il  pareggio della partita 1-1 del primo tempo di gioco. sempre nella fase del primo tempo è Giulia Grosso al 31'  nel portare in vantaggio la Juventus Women al 2- 1, per le bianco nere , avanza e ci riprova Ana Lucìa Martìnez al 33' minuto a pareggiare il risultato 2-2 per le pantere del Pomigliano Calcio Femminile. Secondo tempo goal al '68 minuto di Cristiana Girelli il vantaggio sul Pomigliano Calcio Femminile 3-2. Allenatore Pomigliano Calcio Femminile Antonio Contreras Oliveira -Allenatore Juventus Women Joe Montemurro -Direttore di Gara: Gabriele Totaro - 1° Assistente: Franck Loic Nana Tchato; 2° Assistente: Giampaolo Jorgji; - 4° Ufficiale: Paul Aka Iheukwumere Formazione Pomigliano FC: Portiere n.44 Emilie Tess Gavillet 2000-   n. 5 S. Caiazzo 2003- n. 33 Debora Novellino 1997 - n. 6 Iris Rabot 2000- n. 7 Violah Nambi 1995 - n. 10 Dalila Belen Ippolito 2002 -n. 15 E. Battisitini - n. 21 Virginia Di Giammarino 1999 -  n. 28 Zhanna Ferrario 1993 - n. 20 Ana Lucìa Martìnez 1990 - n. 17 Marianela Szymanowski 1990. Panchina Pomigliano FC a disposizione 1994  Anana Rosa J. Buhigas n.12 - 1993 Gaia Apicella n.2 - 1996 Martina Fusini n.3 - 1998 Greis Domi n.8 - 2001 Chiara Manca n.11 - 2001 Lucie MurielleTengue n.19 - 1992 Laura Borgouin n.22 - 2002 Heden Corrado n.24 - 2004 Diana Irina Talle n.30.  Formazione:Juventus FC:  Portiere n.16 Pauline C. Peyraud M. 1992 - n.5 Elsa Amanda Nilden 1998 - n.6 Paulina Tanya Nystrom 2000 - n.9 Sofia Cantore 1999 - n.14 elle Palis 1999 - n.15 Julia Angela Grosso 2000 - n.18 Lineth Enid F. Beerensteyn 1996 - n.20 Estelle Cascarino 1997 - n.32 Linda Brigitta Sembrant 1987 - n.71 Martina Lenzini 1998 - n.77 Sara B. Gunnarsdottir 1990. Panchina Juventis FC: 2000 Roberta Aprile n.1 - 1989 Sara Gama n.3 - 2000 Federica Cafferata n.4 - 1990 Cristina Girelli n.10 -1995 Lindsey k. Thomasn. 19 -  1999 Arianna Caruso n.21 - 2001 Melissa Bellucci n.22 - 2005 Ginevra Moretti n.30 - 2006 Martina Cocino n.31. Ammoniti: 2 Juventus Women Campionato: Serie A femminile - Località: Pomigliano d'Arco (NA) - Allenatore: Antonio Contreras Oliveira Stadio: Stadio Amerigo Liguori (Torre del Greco); (1 600 posti) - Colori sociali: Granata - Presidente: Raffaele Pipola Clara Angelica Palumbo

    Calcio Femminile Serie A Ottimo esordio del Pomigliano Calcio Femminile nella prima giornata di Campionato contro la Juventus Women

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‘La dieta del cuore’ di filippo Nannicini, il libro che racconta la differenza tra i grassi

Edito da Jolly Roger Edizioni fa parte della collana MedicinaSì

Lisa Di Giovanni by Lisa Di Giovanni
15 Dicembre 2022
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 “La dieta del cuore” il nuovo testo di Filippo Nannicini, edito da Jolly Roger, spiega di come il cibo sia una cura per il corpo e l’anima per essere certi di vivere una vita ricca e felice. Attraverso il suo testo, il lettore compirà un viaggio attraverso gli alimenti, fino a ritrovarsi faccia a faccia con operazioni più pratiche per rendere la sua alimentazione un’occasione per stare bene.

Oltre ad un discorso fondamentale sui macronutrienti, nel libro, “la dieta del cuore”, l’autore racconta di come sia importante comprendere fin in fondo il ruolo dei grassi nella propria alimentazione.

Una prima distinzione importante è quella tra grassi saturi e grassi insaturi.

Nannicini racconta nelle sue pagine di come essi siano composti, di come il corpo riesca a sintetizzarli e di come quelli appartenenti alla categoria dei saturi, possano essere dannosi all’organismo, provocando ipercolesterolemia.  A fare da controparte, compaiono gli omega 3, i grassi considerati buoni, i quali se inseriti nella dieta in maniera adeguata, riescono a ristabilire i ponti precedentemente danneggiati dai grassi “cattivi”. Inoltre, l’autore fa una distinzione importante tra grassi cis e grassi trans, sottolineando di come la mano dell’uomo, abbia creato ed introdotto un tipo particolare di grassi non presenti nei cibi naturali, capaci di danneggiare l’essere umano con le sue scelte alimentari del tutto sbagliate. I grassi trans, sembrano quindi una sorta di creazione umana, a riprova che in natura sono rari i casi di alimenti che producono un danneggiamento all’organismo, al contrario di prodotti creati dalla mano umana, capaci di danneggiare chi è preso dalla scelta frenetica di introdurre alimenti dalla scarsa capacità saziante sul lungo tempo.

Altri argomenti di grande interesse sono senz’altro quello dedicati alle proteine e ai cereali. L’autore differenzia le prime con una sorta di scala (alto valore, medio valore, basso valore): tale classificazione permette di capire in maniera esaustiva la loro importanza. Al contempo, il testo, sottolinea l’importanza di introdurre cereali e fibre, fino raccontare limiti, pregi e definizione di quella che chiamiamo “dieta chetogenica”.

Il libro inoltre attraverso un case study, denominato “seven countries study” permette al lettore di vedere da vicino, con dati alla mano, come la forza impattante di un’alimentazione possa risultare fatale sull’aspettativa di vita. È il caso degli abitanti dell’isola di creta o di alcune isole del Giappone, i cui abitanti con una giusta alimentazione sono colpiti in maniera debole e sempre più rara di malattie cardiovascolari.

È un libro adatto a chiunque voglia avvicinarsi al mondo dell’alimentazione, senza sentirsi mai inadeguato, attraverso una guida pratica di semplice utilizzo e di buona fruibilità.

 

Editore: Jolly Roger

Genere: Medicina

Numero pagine: 414

Anno di pubblicazione: 2022

Lisa Di Giovanni

Lisa Di Giovanni

  Laureata in psicologia, è giornalista pubblicista, collabora con diverse testate giornalistiche ed è il direttore del magazine "La finestra sul Gran Sasso". Nella vita è impiegata in una società di telecomunicazioni. È autrice e poetessa, il suo ultimo libro pubblicato è "La ferocia con il pizzo" Jolly Roger Edizioni. Invece per i fumetti ha pubblicato in collaborazione con un altro artista la serie "Human's end" e inoltre ha scritto un libro con il chitarrista Salvatore Cafiero, intitolato “Phoenix”. È il responsabile unico dell’ufficio stampa P.R. & Editoria, ed è membro del Team AEPI, infine è il portavoce di ANAS Lazio website www.lisadigiovanni.it

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